مــــــــــــــــــــــــــــــــــــلاك جــــــــــــــــــــــــــــــــــــده


أهلا وسهلا بك و بإنضمامك لباقة زهورنا الفواحة
آملين ان تسعد بيننا ونسعد بك اخاً جديداً
كل التراحيب و التحايا لا تعبر عن مدى سرورنا بإنضمامك لنا
ها هي ايادينا نمدها لك ترحيبا وحفاوه آملين أن تقضي بصحبتنا
أسعد و أطيب الأوقات
تقبل منا أعذب وارق تحايانا
مــــــــــــــــــــــــــــــــــــلاك جــــــــــــــــــــــــــــــــــــده


أهلا وسهلا بك و بإنضمامك لباقة زهورنا الفواحة
آملين ان تسعد بيننا ونسعد بك اخاً جديداً
كل التراحيب و التحايا لا تعبر عن مدى سرورنا بإنضمامك لنا
ها هي ايادينا نمدها لك ترحيبا وحفاوه آملين أن تقضي بصحبتنا
أسعد و أطيب الأوقات
تقبل منا أعذب وارق تحايانا
مــــــــــــــــــــــــــــــــــــلاك جــــــــــــــــــــــــــــــــــــده
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مــــــــــــــــــــــــــــــــــــلاك جــــــــــــــــــــــــــــــــــــده

حبك ملك قلبي وتبناه وترى روحي يا حبيبي بيتــــــك مهما تبعد تبقى قريب ودايم قلبي للقياك ظـــــميـان الدنيا قبلك ظلمة ونورت
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الفلفل الحار الأحمر يحرق السعرات الحرارية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
موادع الروح
الاداره
الاداره
موادع الروح


عدد المساهمات : 26
الحمل

الفلفل الحار الأحمر يحرق السعرات الحرارية Empty
مُساهمةموضوع: الفلفل الحار الأحمر يحرق السعرات الحرارية   الفلفل الحار الأحمر يحرق السعرات الحرارية Emptyالإثنين يوليو 11, 2011 8:55 pm






الفلفل الحار الأحمر يحرق السعرات الحرارية Chili

الفلفل الحار
الأحمر يحرق السعرات الحرارية
في دراسة علمية حديثة أكدت أن تناول الفلفل الحار
أو “الشطة” بمعدلات معتدلة يساعد في حرق السعرات الحرارية ويعمل على تقليل الشهية،
خاصة بين الأشخاص غير المعتادين على تناوله

الفلفل الحار الأحمر يحرق السعرات الحرارية THA05054


وبحسب الدراسة
التي نشرتها دورية “علم وظائف الأعضاء والسلوك” فإن استهلاك كمية صغيرة من مسحوق
الفلفل الأحمر (حوالي نصف ملعقة شاي) يعزز حرق السعرات الحرارية ويقلل الشهية،
خاصةً في حالة المداومة على اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة التمرينات
الرياضية.
الفلفل الحار الأحمر يحرق السعرات الحرارية 2112_1265906897
وقد أجرى
الباحثون التجربة على 25 شخصا من ذوي الوزن الطبيعي: 13 من محبي الأطعمة الحريقة
و12 من غير المعتادين على تناولها، حيث قام الباحثون بإضافة القليل من مسحوق الفلفل
الأحمر زنتها 1.8 غراماً للفئة الأولى و0.3 غراماً للفئة الثانية، يومياً وعلى مدى
التجربة التي استمرت ستة أسابيع

الغرام الواحد
من مسحوق الفلفل يساوي نصف ملعقة شاي تقريبا

ووجد الباحثون
أن مادة “غابسيسين” هي المادة التي تعطي الفلفل الطعم اللاذع الحريف، وجدوا أن هذه
المادة قد رفعت حرارة الجسم الأساسية أثناء فترة الهضم بالنسبة لكافة المشاركين،
وهو ما يعني حرق المزيد من السعرات الحرارية.


وقد لاحظ
الباحثون أن الأشخاص غير المعتادين على تناول الفلفل الحار هم الذين استفادوا من
خاصيته التي تساعد في كبح الجوع، حيث تراجعت



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://malakjeedah.rigala.net
 
الفلفل الحار الأحمر يحرق السعرات الحرارية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مــــــــــــــــــــــــــــــــــــلاك جــــــــــــــــــــــــــــــــــــده :: منتديات اسريه :: علاج-صحه- تغذيه-طب بديل-
انتقل الى: